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喝酒不傷身,要看你喝什么酒

2017-06-20 23:02:02   來源:    點擊:
一、酒前
  1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
  2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。(最要省事哈)
  3、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
二、酒中
  1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要喝碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
  2、喝白酒,不可一飲而盡,須分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒沒泡沫以后再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。
  3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧,酸 醇=水
  4、由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
     5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
  6、食飲結合。飲酒時,吃什么東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
  三、酒后
  1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區,醋和茶都不能解酒。
  2、酒醉后最好不能喝濃茶,但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。
  3、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
  4、在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
  5、酒后如發生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒有東西而嘔出血來。
  6、嘔吐完后,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。
  7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個,以免,睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
  8、翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解后再喝水。
  9、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因為止疼藥對于胃疼療效勝微。
  10、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。知道嗎?喝酒的就轉!
四、不傷身的酒——青獅酒
如果你不想有以上任何癥狀,不想做任何準備,喝或吃一些你不喜歡的東西,那這里推薦一款白酒——瀘州青獅酒。它,清香濃郁:入口糟香、糟香濃烈。香味與其清香型白酒入口的感覺完全不一樣,是瀘州小曲清香型白酒特有的風格。它,醇厚回甜:酒體醇厚、樸實、秉承傳統工藝釀造,凸顯本地糯紅高粱發酵后特有的風味,更適合健康消費。它,尾凈爽口:酒后感覺酒尾爽凈、清爽宜人、心曠神怡。它,回味淡雅:清香凝結、淡雅怡人、久久散不盡的余香,令您仿佛置身山林間、溪水旁、享盡人生淡薄悠閑,陶醉其中,無限回味。
         最值得推薦的是——青獅酒:不頭疼、不口干、不口臭、醒酒快、深醉醒酒后神清氣爽,長期適量飲用,幫助睡眠、舒經活絡。

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